Jag kan varmt rekommendera den här boken till alla som är det minsta intresserade av sin hälsa....
Även om man inte tror att det här är den "absolut bästa metoden" för att gå ner i vikt/må bättre etc så tycker jag att den är klart läsvärd, gärna av de som är mest skeptiska. Jag kan även passa på att skicka vidare till den här länken där det finns lite mer info om boken: http://www.kostdoktorn.se/matrevolutionen
Personligen tycker jag att det passar mig alldeles utmärkt att äta så här eftersom jag är alldeles för förtjust i goda ostar, smarriga såser, gott kött/kykling/fisk, bacon/ägg och gräddiga tillbehör! Jag kan gärna avstå från potatis, bröd, pasta mm... för om jag måste välja så är valet inte speciellt svårt! :) Att "svälta mig" själv eller dricka nån slags pulverdiet eller likande, det har jag testat redan och det funkar inte på mig, jag gillar god mat alldeles för mycket, hehe....... Jag kan ju nöjt konstatera att minus 8 kg känns som "bevis" nog för att det här funkar fint... :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar